Lista da Sandra Mara

Lista da Sandra Mara

quarta-feira, 29 de agosto de 2012

Bom dia, oi hoje eu queria convidar você para participar de uma pesquisa ... sabe aquelas dúvidas que aparecem na sua cabeça quando você vai fazer o CV, participar de entrevistas ou se candidatar a uma vaga?

Então, mande para mim, pelo e-mail sandramara@listadasandramara.net todas as suas dúvidas e perguntas sobre recolocação no mercado de trabalho.


Hoje é isso. Rapidinho para você ter tempo de mandar o e-mail para mim :)

terça-feira, 28 de agosto de 2012

Bom dia, finalmente a chuva apareceu ... as plantas, o ar, e nós, agradecemos. O sol "eterno" de inverno estava precisando ter e dar uma folga.

Nessa terça-feira, vou compartilhar com vocês uma escolha de uma grande amiga ...

Eu e essa amiga somos formadas a 25 anos, já trabalhamos algumas vezes juntas, em grandes empresas e como eu, ela chegou em cargo de gerência ... sempre fomos do tipo "workaholic", aquelas viciadas em trabalho, que chegam cedo, saem tarde, sacrificam o almoço, a família, viram noite, final de semana e feriado ... tudo para que a missão seja cumprida.

Em alguns momentos de sua trajetória foi preterida para promoção, teve momentos de reconhecimento ... mas ... na contabilidade da vida ... também teve péssimos momentos ... sem entrar em detalhes ... o balanço total de bons e maus momentos (por assim dizer) ... levaram essa amiga a uma decisão que deixa a todos surpresa e espanto: decidiu voltar a ser uma analista ... abriu mão de cargos de chefia ... e acreditem: está feliz. Fez uma mudança de área, saindo do núcleo contábil e passando para a área financeira ... sai na hora todos os dias, não faz hora extra final de semana e nem feriados. Me contou que está curtindo o neto e a vida ... como nunca fez.

Fica aqui a pergunta para reflexão de todos nós: até que ponto vale a pena sacrificar tudo por um cargo ou um reconhecimento? Qual é a hora de dar um basta?

Entendam: não estou convocando a todos para um motim, ou renunciar ou recusar cargos ... eu, pessoalmente, não sei se teria o desprendimento que ela teve ... apesar de racionalmente entender o ponto de vista dela ... meu objetivo é sacudir você a parar para pensar se o que você está fazendo vale a pena, se você está dando murro em ponta de faca ... porque talvez as coisas não estejam saindo como você queria e você pode mudar isso ... antes de chegar ao ponto de ter que tomar uma decisão difícil como a dela ... não se iludam ... deve ter sido a decisão mais difícil da vida dela ... mas foi uma escolha.

Cabe a você pensar no seu dia-a-dia, naquelas situações que incomodam e irritam extremamente ... e ver como você pode fazer para modificar o rumo das coisas ... pegue o leme da sua vida !!!

Aproveite o dia chuvoso, que convida a ficar quietinho ... tome um chocolate quente e pense na vida :)

Ótima terça-feira para todos !
Sandra Mara

segunda-feira, 27 de agosto de 2012

Bom dia, preparado para os desafios da semana ?

Hoje no Bom Dia Rio teve uma matéria super interessante falando sobre as oportunidades e necessidade de reciclagem de profissionais de turismo na cidade do Rio de Janeiro. É uma boa para quem está na dúvida do que fazer ou de como melhorar/mudar de área de atuação.

Vale a pena procurar informações na Internet sobre o assunto. Fique atento só faça cursos que estejam devidamente registrados para que seu certificado possa ser homologado como Guia de Turismo.

Veja o vídeo da matéria do telejornal e fique atento:

http://g1.globo.com/videos/rio-de-janeiro/bom-dia-rio/t/edicoes/v/mercado-de-guias-de-turismo-esta-em-expansao-no-rio/2108234/

Ótima semana para todos!
Sandra Mara

sexta-feira, 24 de agosto de 2012

Donna Summer já dizia nos idos 80's .... Thank's God it'2 Friday ... Obrigada Deus, hoje é 6a.
E hoje é sexta ... todo mundo "low bat" ... hora mesmo de dar aquela parada para recarregar as baterias.
Se possível aproveite bem o final de semana para relaxar, uma caminhada, um pouco de sol, um chopp com amigos, cinema ou qualquer coisa que dê prazer ... para se sentir bem .... e efetivamente relaxar e recarregar as forças para a próxima semana.

E nada melhor para aquecer do que ver e ouvir ela ..... com vocês Donna Summer


http://www.youtube.com/watch?v=RmI8sY1jwRs

quinta-feira, 23 de agosto de 2012

Gente, foi mal, o dia ontem foi agitado e não consegui sentar na frente do computador, e "burrinha de doer", ainda não sei fazer o blog pelo celular, dá um tempo que eu aprendo ;)

Se não se importarem queria seguir na linha: AUTO ESTIMA CORPORATIVA ....

Queria perguntar, quem ai já não se perguntou de manhã PQ TENHO QUE IR TRABALHAR HOJE?
Quem ai já não teve aquela vontade enorme de mandar tudo para lá ... vc bem sabe onde ??

Então pensa comigo: o que vc está fazendo da sua vida para que possa mudar isso?

Trabalhar é preciso, mas será que temos que sofrer eternamente da Síndrome da Isaura ? Ou escravidão é feita só com grilhões, chicote e tronco?

Não nos tornamos escravos quando perdemos o prazer de realizar? Quando nós mesmos nos prendemos a valores, conceitos, pessoas ou lugares que no fundo no fundo detestamos, ou mesmo que não deteste, simplesmente não se identifica, não rola "aquela química".

Adianta mesmo a gente ficar só culpando o outro? será que, nem por um segundo, não vale a pena "olhar no espelho" e perguntar, olhando no próprio olho: quais as opções e escolhas que eu fiz que me trouxeram até aqui?

Essa semana duas pessoas, de forma completamente diferentes me falaram a mesma coisa .... OLHAR NO ESPELHO. Olhar no espelho não é chegar no banheiro ou no elevador e checar a maquiagem, o cabelo ou o bigode ... é reflexão, é o espelho da alma .... é olhar dentro de si mesmo e perguntar, aquela pergunta que ninguém precisa ouvir ... seja a pergunta ou a resposta ... O QUE EU QUERO PARA A MINHA VIDA? O QUE EU FIZ PARA CHEGAR AQUI? ESTOU FELIZ? O QUE DEVO FAZER PARA MUDAR?

Se vc que está lendo esse post, está desgastado, frustrado, se sentindo mal, pesado .... pare, olhe para dentro de você e pense no que você pode fazer para ficar melhor .... é duro, não é fácil. Dá vontade de chorar, correr, fugir ... mas nós não podemos fugir de nós mesmos .... as coisas vão ficar se repetindo até a gente entender que tem que parar para ouvir a vida, o que ela está gritando para nós.

É igual na escola .... só "passamos de ano" quando aprendemos e alcançamos a média ... a única diferença é que na vida não dá para "colar" ... podemos até olhar a prova do outro .... e tentar aprender uma lição, mas "passar de ano" .... ahhhh isso ... só quando aprendemos de verdade.

Eu gritei por socorro. Procurei amigos, conhecidos, parentes .... precisei ouvir de diversas maneiras diferentes a mesma resposta .... e estou tentando aprender ... na verdade, estou me dedicando a OUVIR o que a vida está gritando ....

Tá no aperto?? pede socorro.

Mas ... larga mão dessa Síndrome de Isaura e vai a luta !!!!

terça-feira, 21 de agosto de 2012

Olá, e no inverno do Rio, com o amigo Sol marcando presença .... chego para um post ... não sei exatamente o que dizer hoje, risos, tem tanta coisa na cabeça .... e na hora H, fica um branco total. Mas acho que vou optar for VALORES PROFISSIONAIS.
Um amigo a pouco me disse que não importa a crise temos que nos valorizar profissionalmente. Não só do ponto de vista de fazer cursos, desenvolvimento profissonal do ponto de vista técnico .... mas o que ele queria me dizer é sobre AUTO ESTIMA PROFISSIONAL .... aquela que, às vezes, perdemos pois não nos dão valor ... não reconhecem o que fazemos de bom e nem ligam para o que sabemos fazer ou não.
Caramba, quantos que estão lendo o post de hoje estão assim? digo, na BAIXA ESTIMA PROFISSIONAL??
É duro né? Estou solidária.
Tenho uma proposta: vamos virar a mesa?? Não podemos deixar que façam isso com a gente, temos que nos dar valor e exigir ser tratados da forma que merecemos.
Vamos olhar dentro da gente, reflexão ... e tentar identificar o que estamos deixando de fazer por nós ... porque estamos deixando o pessoal de fora nos convencer que não temos valor ... onde foi ... em que encruzilhada, nos perdemos de nós mesmos ???
Vamos acordar ... sacudir a poeira e dar a volta por cima !

tá lendo o post? então pensa que vc não está sozinho !!! vamos juntos e misturados ... vamos virar o jogo!!

até amanhã

segunda-feira, 20 de agosto de 2012

Bom dia e ótima semana para todos ! O sol lá fora vai aquecer e inspirar .... vamos começar a semana com um resumo importante de oportunidades:

INFOGLOBO - vagas para estágio abertas ... 40 vagas para 13 setores da empresa - inscrições até 9 de setembro pelo site http://www.boachance.infoglobo.com.br/

STATOIL - vagas para a turma que tem inglês fluente e especialização: senior project engineer, senior project planner, senior site manager (Macaé), project manager e senior quality engineer (Macaé) ... inscrições e detalhes pelo site www.statoil.com/en/careers

CIEE - está com 1.037 vagas de estágio em aberto, procurando por você: 3535-4545 ou www.ciee.org.br

MUDES - está com 421 vagas de estágio para essa semana, tá esperando o que ?? 3094-1181 ou www.mudes.org.br

Concursos:
www.cespe.unb.br - TRT, Ibama e Câmara dos Deputados
www.ensino.mar.mil.br - Marinha: Médicos e Engenheiros
www.esaf.fazenda.gov.br

Ahhh e para fechar, para quem não tem claustrofobia e medo do mar, a Marinha está com as inscrições abertas para técnicos que vão trabalhar em submarinos.
Concurso Público de Nível Técnico (Quadro Técnico de Praças da Armada - QTPA)
Inscrição: de 1º agosto a 30 de setembro de 2012
Valor: R$ 25,00
Informações: www.ingressonamarinha.mar.mil.br ou (21) 2104-6006

É isso ai, começamos, ou melhor, recomeçamos bem não acham ??

Sandra Mara

domingo, 19 de agosto de 2012

Oi gente, voltei ! foi um período conturbado mas estou de volta. Estou devendo resposta a muitos e-mails e contatos, mas vou colocar tudo em dia novamente ... e vamos curtir um bom período juntos. Ajudem a divulgar, ou como se diz em linguagem de Facebook, compartilhem o Blog .... vamos agitar !
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